Actividad de Meditación: Mindfulness con Caballos en Zahora

Toda la experiencia se realiza dentro de un bosque de acebuches, a pocos metros de la playa de Mangueta.
Entraremos en uno de los campos donde viven las manadas en libertad para realizar la actividad de observación y de Mindfulness.

Los caballos son animales sociales y altamente emocionales, capaces de percibir nuestras emociones de manera inmediata. Son auténticos maestros en la práctica del “aquí” y el “ahora” y unos medidores fabulosos de la autenticidad y coherencia. No mienten, no tienen ego, no juzgan, pero sí reaccionan sobre lo que perciben.

Son capaces de acentuar nuestra sensibilidad y potenciar cualidades como la empatía, la comunicación no verbal y la relación con los demás.

Itinerario

Inmersos en la naturaleza, rodeados de caballos, observaremos a las manadas de equinos. Observaremos como viven, como se desplazan, como se relacionan entre ellos, y descubriremos porque son auténticos maestros en la práctica del “aquí” y el “ahora” y unos medidores fabulosos de la autenticidad y coherencia.
A continuación practicaremos varias técnicas de Mindfulness, para vivir en el presente, estar en el ahora, reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo, aceptando activamente el fluir de la experiencia tal cual se está dando.
Primero utilizaremos todos nuestros sentidos, uno tras otro para potenciar nuestra capacidad de observación, abrazaremos a los caballos con su permiso y haremos un scanner de nuestro propio cuerpo.

Mindfulness, es la conciencia plena de uno mismo, de los demás y de su entorno, utilizando todos sus sentidos. Permite a cada persona cultivar su resiliencia.
Los caballos son animales sociales y altamente emocionales, capaces de percibir nuestras emociones de manera inmediata.

No requiere de conocimientos previos de meditación ni de caballos, todo se hace pié a tierra, no se monta.




Informacion Adicional
"No es accesible para sillas de ruedas"
"Se admiten animales de asistencia"
"La mayoría de viajeros pueden participar en la experiencia"
"Tiene que hacer buen tiempo para que se pueda realizar esta experiencia. Si se cancela por malas condiciones meteorológicas, se le ofrecerá otra fecha o el reembolso total del importe abonado."
"En esta excursión o actividad habrá 8 viajeros como máximo"
"La confirmación se recibirá en el momento en que se realice la reserva"



Hora de Inicio: 10:00
Duración: 1 Hora
Lugar de comienzo: Arión Coaching, Finca Mangueta, 11159 Vejer de la Frontera, Cádiz, España

Cancelaciones y devoluciones: Si quiere que se le reembolse el importe íntegro, cancele con al menos 24 horas de antelación a la hora de inicio de la experiencia.

Incluye

• Colchonetas para la meditación

No Incluye

Instalaciones